BV Neuss - Weckhoven 1927 e.V.        
Abtlg. Breitensport. Dr. F.W. Fernau, Tel 02131/471513

Rückenschule des BV Weckhoven

Dauerhafte Rückenschmerzen?

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BV Neuss - Weckhoven 1927 e.V.        
            Abtlg. Breitensport. Dr. F.W. Fernau, Tel 02131/471513

Gesundheitskurse des BV Weckhoven gehen weiter

Wir tun was für die Gesundheit! Der BV Weckhoven setzt nach der Sommerpause die bewährten Kurse zur Wirbelsäulen- und Funktionsgymnastik unter neuer Leitung von Astrid Meijerink fort. Für Damen und Herren mit Rücken-, Schulter- und Nackenproblemen bieten die Kurse eine zielgerichtete, entlastende präventive Wirbelsäulen- und Funktionsgymnastik an.
Mittwoch, ab dem 14. September,  Turnhalle der Gesamtschule am Lindenplatz.
Kurs I  18 – 19 h                 Kurs II  19,15 – 20,15 h

Funktionsgerechte Übungen und Muskeltraining beugen Haltungs- und Belastungsschäden vor. Rücken-, Schulter- und Nackenbereich werden gezielt gekräftigt. So kann die Wirbelsäule gestärkt und Fehlbelastungen und Verspannungen entgegengewirkt werden.  Auskunft und Beratung: A. Meijerink, Telef. 02137-998 184

Fit ab 50

wir starten durch

Auch der Kurs Fit ab 50 – Wir starten durch geht nach der Sommerpause weiter.
Montag, ab dem 12. september, 18 h, Turnhalle Gesamtschule Lindenplatz.

Fit ab 50  zielt auf Herz- Kreislauf-Stabilisation, Rückenfitness, Koordinations-schulung und Entspannungstechniken. Hier wird mit viel Spaß und guter Laune etwas für die Gesundheit getan. In einer netten Runde wird unter fachkundiger
Anleitung so Gesundheit und Wohlbefinden gefördert. 
Sport macht Spaß, schenkt  Erfolgserlebnisse und steigert die Energie für Körper und Geist. Wir wollen das Älterwerden sportlich nehmen und durch effektive Methoden die Fitness erhalten und steigern.
Mehr Infos bei Übungsleiterin U. Leysing, Tel. 02137-922767